Плавание само по себе благотворно действует на организм, укрепляя сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы человека. Подводное плавание, дайвинг, сочетает в себе просто плавание и повышенное давление. Однако погружаться с аквалангом можно не всем, а людям с определенными заболеваниями даже категорически не рекомендуется.
Не надо забывать, что заниматься подводным плаванием нужно для собственного удовольствия и здоровья. Как и в любом другом виде спорта, в дайвинге есть свои рекорды, но не обязательно стремится повторять их и погружаться на максимальную глубину.
Так, как этот спорт – один из самых занимательных и популярных видов активного отдыха, улучшение общего самочувствия происходит уже на 5-8 погружение, когда человек практически привык к новой среде, у него пропадает страх дышать под водой. Тогда и появляется чувство эйфории, легкости в движении, чувство полета. Со временем это чувство притупляется, но благотворное влияние на организм остается, улучшается сон, повышается настроение, сглаживается патологическая симптоматика хронических заболеваний. Конечно, говорить о положительном влиянии подводного плавания на всех и при всех видах хронических заболеваний не верно. Но в большинстве случаев дайвинг — спорт, полезный для здоровья.
Несмотря на то, что дайвинг — относительно безопасный вид спорта, все же, прежде чем совершить погружение необходимо тщательно проанализировать состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. Нужно уточнить, что любые нарушения здоровья требуют индивидуальной консультации врача, поэтому, даже если у вас есть одно или несколько из ниже перечисленных заболеваний — не расстраивайтесь. Только врач сможет точно сказать, можно ли вам погружаться и при каких условиях.
Итак, заболевания и противопоказания к дайвингу с которыми погружения не рекомендуются:
- сердечно-сосудистые заболевания: порок сердца (дефект межпредсердной перегородки), гипертоническая болезнь, атеросклероз, нарушения сердечного ритма, стенокардия;
- хронические заболевания легких и дыхательных путей: эмфизема легких, бронхиальная астма физической нагрузки;
- заболевания уха, горла, носа: отит, гайморит;
- заболевания глаз: конъюнктивит, блефарит;
- заболевания кожи: экзема, дерматомикоз;
- заболевания обмена веществ: лишний вес, ожирение, декомпенсированный сахарный диабет;
- заболевания опорно-двигательного аппарата (бурситы, артриты, артрозы, отсутствие конечностей).
Врачи не рекомендуют заниматься дайвингом в течение 2 недель после перенесенных острых респираторных заболеваний, гриппа и других инфекционных заболеваний.
P.S. Продолжая эту невеселую тему, напоминаем, что большинство случаев возникновения проблем у подводников обусловлено несоблюдением правил погружения. К ним в полной мере относится и физиологическое состояние дайвера. Только для тех, кто с уважением относится к подводному миру, имеет определенный теоретический и практический опыт, он становится относительно безопасным. И здесь нет ничего сложного, просто надо знать, что и как делать, а так же не бояться доверять профессионалам.
